ถ้าอยากไปให้ถึงเป้าหมาย จงมุ่งมั่นในวิธีการ

 

“อย่าหมกมุ่นกับผลลัพธ์ แต่จงมุ่งมั่นในวิธีการ”

เชื่อว่าหลายๆคนทั้งที่ออกกำลังกายหรือไม่ออกก็ตาม ล้วนต้องมีเป้าหมายของตัวเองอยู่แล้ว และแต่ละคนก็จะมีเป้าหมายที่ต่างกันไป

ซึ่งก็มีคนจำนวนไม่น้อยที่ไป “หมกมุ่น” อยู่แต่กับผลลัพธ์ที่ตัวเองต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการใส่เสื้อผ้าแล้วดูดีขึ้น มีคนให้ความสนใจมากขึ้น ฯลฯ

แต่‼️ ลืมนึกไปว่า การที่จะได้มาซึ่งผลลัพธ์ของเป้าหมายนั้น มันต้องมีการวางแผนถึง “วิธีการ” ที่พาเราไปสู่ผลลัพธ์ของเป้าหมายก่อน

แน่นอนว่า วิธีการนั้นมีหลากหลาย และต่อละคนก็มีวิธีการที่เหมาะกับตัวเองแตกต่างกันออกไป ต่อให้เป็นเป้าหมายเดียวกันก็ตาม

เพราะทุกๆ คน ล้วนมีอะไรหลายๆ อย่างที่ไม่เหมือนกัน ทั้งเรื่องของความถนัดของร่างกาย ข้อจำกัด ความชอบ ไปจนถึงกรรมพันธุ์

ดังนั้น จึงไม่มีวิธีการไหนที่จะสามารถเหมาะกับทุกๆ คน ถึงแม้อาจจะเป็นเรื่องที่ง่าย เช่น เรารู้อยู่แล้วว่า การจะลดไขมันต้องทำการคาดิโอ แต่ ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถคาดิโอแบบเดียวกันได้ เพราะมีข้อจำกัดต่างๆที่ไม่เหมือนกัน หรือแม้แต่ความชอบ อย่างที่บอกไปตอนต้น

จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ที่เราจะต้องเข้าใจตัวเอง ว่าเราสามารถทำอะไรได้บ้าง อะไรที่เหมาะกับเรา และสามารถพาเราไปถึงเป้าหมาย และได้ผลลัพธ์ ดั่งที่เราตั้งใจ

สุดท้ายนี้จึงอยากให้ทุกคนลองตั้งเป้าหมายที่เราต้องการ แล้วเลือกหาวิธีการที่เหมาะกับตัวเราที่สุด และสามารถทำมันได้อย่างเต็มที่ๆสุด

อย่าลืมกดติดตามไว้นะครับ เพราะผม จะเอาความรู้ดีๆมาฝากคุณ แน่นอน ‼️

สามารถติดตามได้ที่
Facebook page: https://www.facebook.com/TeaM-FIT-106147551445390/
Blockdit: https://www.blockdit.com/pages/600bf391c932281cb9f68701
Instragram: https://instagram.com/teamfit_by_team?utm_medium=copy_link
Line: https://lin.ee/BxMItP8

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *